En qué te puedo ayudar
Acompañamiento nutricional para cada objetivo y etapa
Distintas áreas de trabajo con un mismo enfoque: enseñarte a comer de forma flexible y sostenible, sin dietas ni efecto rebote.
Todos los servicios se trabajan desde la educación nutricional y el aprendizaje. Eso significa que el paciente no recibe simplemente una dieta cerrada, sino que aprende cómo funciona su cuerpo y cómo influyen los alimentos y los hábitos en su salud.
Pérdida de grasa y recomposición corporal
Enfoque saludable y sostenible, sin dietas estrictas ni restricciones innecesarias.
Patologías digestivas
Abordaje de problemas digestivos complejos con métodos innovadores y pruebas específicas, aplicadas con criterio clínico y en colaboración con laboratorios vinculados a la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Un enfoque integral centrado en el origen del problema, que regenera el ecosistema de la microbiota intestinal, la mucosa y la permeabilidad, teniendo en cuenta factores como los parásitos o el SIBO. El objetivo: que muchas personas que ya lo han probado todo y recaen con el tiempo dejen de recaer.
Nutrición infantil
Educación nutricional para todas las edades. Proyectos educativos en colegios, elaboración de menús escolares y charlas en colegios públicos, privados y clubes deportivos.
Patologías metabólicas
Diabetes, colesterol, hipertensión, hígado graso y ácido úrico.
Nutrición hormonal femenina
SOP, endometriosis y menopausia.
Embarazo y fertilidad
Acompañamiento en todas las fases del embarazo y en procesos de fertilidad y nutrición preconcepcional.
Patologías de la piel
Psoriasis, dermatitis, acné y eczema.
Enfermedades autoinmunes y sensibilidad central
Fibromialgia, migrañas y déficit DAO, sensibilidad química múltiple.
Nutrición deportiva
Desde la mejora de la composición corporal hasta deportistas de alto rendimiento, especialmente fútbol y trail running.
Alimentación vegetariana
Asesoramiento nutricional adaptado desde una perspectiva saludable.
Trastorno de la conducta alimentaria
Acompañamiento nutricional en TCA y en la relación con la comida, reconstruyendo una relación saludable con la alimentación, lejos de la culpa, la obsesión y la restricción. Desde una perspectiva integral y, cuando es necesario, en colaboración con psicólogos especializados o con el profesional que ya trate a la persona.
Ponencias para grupos y congresos
Colegios y entidades públicas, clubes deportivos, colegios profesionales (matronas de Gran Canaria) y congresos médicos.
Elaboración de menús colectivos
Colegios, escuelas infantiles y residencias de mayores.
Acompañamiento real
El método incluye contacto directo para resolución de dudas y acompañamiento personalizado mediante WhatsApp. Porque cambiar hábitos no consiste solo en recibir información. También consiste en sentirse acompañado durante el proceso. Recuerda que el método es el sistema que he creado para conseguir tu objetivo, pero yo estoy siempre para ayudarte.
No necesitas empezar otra dieta. Necesitas aprender a comer.
Empieza hoy un proceso flexible, realista y sostenible. Sin efecto rebote. Sin restricciones absurdas. Sin depender de una dieta para siempre.